1 1

Optimaliai funkcionuojantis žarnynas. Kaip tą pasiekti?

€187.00
€187.00
Tax included. Shipping calculated at checkout.

Trukmė: 8 savaitės + 4 savaičių prieiga po mokymų pabaigos
Dovana: Prieiga prie receptų zonos
Registracija: info@gydantysnamai.lt

Džiaugtis gera sveikata be gerai veikiančio žarnyno praktiškai yra neįmanoma. Šie mokymai būtent tam ir sukurti, kad padėtų Jums išsiaiškinti, kur gali slypėti Jūsų sutrikusio virškinimo priežastys ir padėti Jums rasti sprendimus, kaip tas virškinimo problemas išspręsti.

Papildoma informacija

MOKYMŲ PRADŽIA - GEGUŽĖS 6 DIENĄ.

  • Nuotolinių mokymų medžiaga yra patalpinta specialioje platformoje.
  • Kiekvieną savaitę bus suteikiama prieiga prie vis naujos temos.
  • Visa nuotolinių mokymų medžiaga yra įrašyta, todėl Jūs galėsite mokytis, gilintis į pateiktas žinias Jums patogiu metu.
  • Praeitos temos nebus uždaromos ir prie jų prisijungimą turėsite visų mokymų metu.
  • Vienai temai per savaitę gali reikėti skirti nuo 1 iki 4 val.
  • Visi moduliai bus prieinami dar mėnesį laiko nuo mokymų pabaigos, t.y. iš viso turėsite 12 savaičių nuo mokymų pradžios įsisavinti visai medžiagai.

Mokymų turinys

1 modulis. KAIP VEIKIA MŪSŲ VIRŠKINIMO SISTEMA?

  • Šioje dalyje aiškinsimės, kokias problemas rodo burnos sausumas, kodėl yra sunku nuryti maistą ar papildus?
  • Kokie simptomai rodo problemas su skrandžiu/kasa/plonuoju ir storuoju žarnynais?
  • Kodėl gydant žarnyno problemas labai svarbu pradėt tą daryti nuo “viršaus”, t.y. burnos, skrandžio?
  • Išsiaiškinsime, kaip veikia mūsų virškinimo organai.

2 modulis. MITYBOS IR GYVENIMO BŪDO ĮPROČIAI, DARANTYS POVEIKĮ ŽARNYNO VEIKLAI

  • Išsiaiškinsime, kokie yra žarnyno sveikatai palankūs ir nepalankūs mitybos ir gyvenimo būdo įpročiai. Galėsite matyti, ką darote gerai, o ką reikėtų tobulinti.

3 modulis. VIRŠKINIMO FUNKCIJOS NEPAKANKAMUMAS (MALDIGESTIJA)

  • Kokie simptomai rodo, kad pas Jus yra sutrikęs baltymų, riebalų, krakmolo ar angliavandenių virškinimas?
  • Kodėl norint pasiekti gerų rezultatų negalima pradėti žarnyno gydyti nuo gerųjų bakterijų įtraukimo?
  • Kokią įtaką skrandžio rūgštingumo sumažėjimas, h.pylori bakterijos išvešėjimas daro kasos ir tulžies pūslės veiklai?
  • Kaip žinoti, ar skrandžio rūgšties yra per daug, ar per mažai?
  • Ką daryti, esant h. pylori bakterijos išvešėjimui?
  • Kaip gydyti skrandžio gleivinę?
  • Kaip gerinti tulžies pūslės veiklą?
  • Ką daryti, jeigu yra pašalinta tulžies pūslė?
  • Kodėl be geros tulžies veiklos neįmanoma atkurti tinkamos žarnyno mikrofloros?
  • Kas gali padėti turint akmenukų tulžies pūslėje?

4 modulis. MAISTINIŲ MEDŽIAGŲ ĮSISAVINIMAS

  • Kokie simptomai rodo, kad pas Jus organizme nėra tinkamai įsisavinamos maistinės medžiagos?
  • Kas yra padidėjęs žarnyno pralaidumas? Kaip jį gydyti?
  • Bakterijų išvešėjimas plonajame žarnyne (angl. SIBO), kuris dažniausiai pasireiškia nuolatiniu pilvo pūtimu nepriklausomai nuo to, ką valgote. Kaip jį išsitirti ir ką daryti, jeigu pas Jus bakterijos išvešėjo ne ten, kur joms vieta?

5 modulis. ŽARNYNO MIKROFLORA

  • Kokia mityba skatina disbiozę žarnyne?
  • Nuo ko pradėti atkurinėti žarnyno mikroflorą?
  • Kaip skydliaukės veikla daro įtaką žarnynui?
  • Miego, fizinio aktyvumo, cirkadinių ritmų reikšmė žarnyno mikroflorai

6 modulis. KOKS YRA RYŠYS TARP ŽARNYNO IR MŪSŲ IMUNINĖS SISTEMOS BEI SMEGENŲ VEIKLOS?

7 modulis. KLAUSIMŲ-ATSAKYMŲ SESIJOS

  • Du nuotoliniai susitikimai, kurių metu bus atsakoma į iškilusius klausimus
  • Negalintys dalyvauti, turės galimybę atsiųsti klausimus iš anksto
  • Klausimų-atsakymų sesijos bus įrašomos ir patalpintos į mokymų platformą, kur įrašus galėsite peržiūrėti Jums tinkamu laiku.

Mokymus veda:

INGRIDA KUPREVIČIŪTĖ

„Gydančių namų“ įkūrėja, gydomosios mitybos specialistė, knygos „Vėžys 24/7“ bendraautorė.

 Plačiau